Knižnica
Spánok & Regenerácia
Prečo pociťujem únavu celé dni?
Chronická únava je bežný fenomén moderného života.
Prieskum National Sleep Foundation zistil, že priemerný človek sa cíti ospalý 3 dni v týždni, pričom únava negatívne ovplyvňuje náladu a dokonca aj men...
Prieskum National Sleep Foundation zistil, že priemerný človek sa cíti ospalý 3 dni v týždni, pričom únava negatívne ovplyvňuje náladu a dokonca aj men...
Zahrnuté štúdie:
Harvard
NIH
a veľa ďalších...
Prečo sa cítim unavene, aj po dlhom spánku ?
Na tejto časti aktuálne pracujeme !
Zahrnuté štúdie:
Stanford
a veľa ďalších...